STRESE VÜCUDUN VERDİĞİ FİZYOLOJİK CEVAPLAR

   STRESE VÜCUDUN VERDİĞİ FİZYOLOJİK CEVAPLAR

   Nabzın hızlanması

   Terleme, titreme

   Midede kasılma, bulanma

   Mide, bağırsak, sindirim problemi

   Uykusuzluk, bitkinlik

   Aşırı ya da düzensiz uyku

   Gergin kaslar

   Nefeste daralma

   Aşırı tedirginlik

   Baş ağrısı

   Çarpıntı, Kızarma, sararma

   Terleme, titreme

   Birde stres karşısında kişinin DUYGUSAL TEPKİLERİ vardır. Bu tepkiler arasında:

   Hayal kırıklığı

   Karamsarlık

   Sinirlilik, saldırganlık

   Ani durgunlaşma

   Huzursuzluk, sıkıntı, gerginlik

   Korku, kaygı, öfke


Uzm. Klinik Psikolog
Zehra Binici Tekin

Benzer Konular