"Bazen sadece konuşmak istersiniz… Ama uzaklık, zaman, yoğunluk araya girer."

Online danışmanlık, artık sadece bir zorunluluk değil — bir kolaylık, bir imkân, bir fırsat haline gelmiştir.
Gelişen teknoloji sayesinde artık dünyanın neresinde olursanız olun, iyi hissetmediğinizde duygularınızı ve düşüncelerinizi ifade edebileceğiniz güvendiğiniz uzman ile aranıza mesafe giremeyecek.  Yoğun bir iş temposunda, çocuklar uyurken, başka bir şehirde hatta ülkedeyken bile yol almak istediğiniz uzman ile görüşme sürecini başlatabilirsiniz.

Online danışmanlık;

Günlük koşuşturmada zaman bulamayanlar için,

Farklı ülke-şehirlerde yaşayan ama destek almak isteyenler için,

Yüz yüze görüşmekte zorlanan ya da çekinenler için güçlü bir alternatif sunar.

Tıpkı yüz yüze görüşmelerde olduğu gibi, online görüşmelerde de gizlilik, güven ve profesyonellik ilkelerine bağlı kalınır.

Seans süreci bir odadan değil bir ilişkiden doğar. Ve o ilişki ekranın diğer ucunda da kurulabilir.

Eğer siz de yaşadıklarınızı biriyle konuşmak, anlamlandırmak ve yol almak istiyorsanız;
mesafeler engel değildir.

Online Danışmanlık Kimler İçin Uygundur?

Online danışmanlık; psikolojik destek almak isteyen herkes için uygun bir seçenektir.
Özellikle:

Farklı şehir veya ülkede yaşayanlar,

Fiziksel sağlık, ulaşım, bebek/çocuk bakımı gibi nedenlerle ofise gidemeyenler,

Yoğun iş temposu içinde zaman oluşturmakta zorlananlar,

Daha güvenli bir ortamda ve kendi alanında konuşmayı tercih edenler,

Sosyal kaygı gibi nedenlerle yüz yüze görüşmekte zorlanan bireyler,

Psikolojik destek almak isteyip ilk adımı atmakta zorlanan kişiler

için online danışmanlık erişilebilirliği artıran çok etkili bir yöntemdir.

Online Danışmanlıktan Ne Beklenmeli?

Online danışmanlık, yüz yüze seanslarla aynı etik ve profesyonel kurallara bağlı olarak yürütülür.
Aramızda bir ekran olabilir ama kurduğumuz bağ, güven ve gizlilik aynıdır.

Seans süreci şu şekilde ilerler:

Seanslar, sesli veya görüntülü olarak güvenli platformlar üzerinden gerçekleştirilir.

Görüşme süresi genellikle 45-50 dakikadır.

İlk görüşmede danışanın ihtiyaçları, danışmanlık sürecinin hedefleri ve sürece dair merak edilenler konuşulur.

Tüm görüşmeler gizlilik ilkesine bağlıdır ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Online Danışmanlık Etkili Mi?

Evet, bilimsel araştırmalar online danışmanlığın yüz yüze seanslar kadar etkili olduğunu göstermektedir. Özellikle güvenli bir ortamda, düzenli yapılan görüşmeler kişisel farkındalığı artırır ve sorunlarla baş etme becerilerini geliştirir.

Seanslara Nasıl Katılacağım?

Seanslar güvenli platformlar üzerinden gerçekleştirilir.
Size uygun gün ve saat belirlendikten sonra, tarafınıza özel bir bağlantı gönderilir ve seans zamanında yalnızca o bağlantıya tıklamanız yeterlidir.

Gizlilik Nasıl Sağlanıyor?

Tüm görüşmeler etik ilkelere ve gizlilik kurallarına uygun şekilde yürütülür.
Seans içerikleri asla üçüncü kişilerle paylaşılmaz, tüm bilgiler yasal çerçevede ve mesleki sır kapsamında korunur.

Hangi Konularda Online Danışmanlık Alabilirim?

Bireysel, ergen, ebeveyn ve çift danışmanlığı dahil olmak üzere; kaygı, stres, ilişki sorunları, özgüven eksikliği, tükenmişlik, yaşam krizleri, dikkat sorunları gibi birçok konuda online destek alabilirsiniz.

Ben buradayım.
Seni duymaya, anlamaya ve birlikte yol almaya hazırım. Sende hazırsan, başlayabiliriz.

Zehra Binici Tekin / Klinik Psikolog

"Online danışmanlık randevusu almak için buraya tıklayabilirsiniz”